fbpx

L’AQUADYNAMIQUE à Olympe

Description

En quoi consiste l’AQUADYNAMIC?

L’Aquadynamic est une forme d’aquagym plus énergique qui vise à faire travailler toutes les parties du corps pour gagner en tonicité musculaire, augmenter le travail cardio-vasculaire et la perdre du poids. Les différentes phases d’exercices ont la particularité d’être chorégraphiées sur des musiques diverses et variées, mais toujours entraînantes pour stimuler et motiver les participants.

A qui s’adresse-t-il ?

A toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et bruler des calories dans l’eau, de 16 à 123 ans !!

BÉNÉFICES APPORTÉS

  • Affine la silhouette
  • Cardio
  • L’équivalent de 4000 hydro massages par cours

Comment se déroule le cours ?

Imaginez un instant un dance floor au cœur d’une piscine. Là, votre DJ préféré et son unique obsession : votre bien-être. Vous offrir le plaisir de vous muscler, vous défouler, mieux bouger (même pas la peine de savoir bien danser, pardon nager.

VOIR LE PLANNING