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L’AQUASOFT à Olympe

Description

En quoi consiste l’AQUASOFT?

Gymnastique aquatique de remise en forme à travers une stimulation de tout le corps … en douceur!

A qui s’adresse-t-il ?

Adapté à une reprise de l’activité physique en douceur.

BÉNÉFICES APPORTÉS

  • Améliore la condition physique générale
  • Tonifie et sculpte la silhouette
  • Améliore la résistance et l’endurance

Comment se déroule le cours ?

45 minutes d’exercices variés, avec et sans matériel.

GROUPES MUSCULAIRES SOLLICITÉS

Tous le corps, et aussi le cardio.




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