En quoi consiste l’AQUADYNAMIC?
45 minutes dynamiques (d’où le nom) pour faire du sport sans même s’apercevoir. Une ambiance fun, ludique et rythmée par des mouvements en musique faciles à suivre et sans impact (Et oui, l’eau amortit naturellement les chocs et permet de se défouler sans se faire mal aux articulations).
A qui s’adresse-t-il ?
A toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et bruler des calories dans l’eau, de 16 à 123 ans !!
BÉNÉFICES APPORTÉS