Le BODYART® à Olympe

En quoi consiste le BODY ART® ?

Le BODYART®, crée par Robert Steinbacher et Alexa Le, est un enchaînement global qui prend en compte l’humain dans sa totalité. Tous les systèmes du corps sont rééquilibrés par le biais de mouvements fluides, de travail de force, de mobilité et de respiration. Le cours est complet et permet à tout le corps d’être considéré. L’entraînement BODYART est riche de ses différents courants : le BODYART® médical & recovery, par exemple, vise à ré-harmoniser le système articulaire ainsi qu’à libérer les muscles profonds comme le diaphragme ou les psoas des traumatismes passés. Le BODYART® myofascials a pour objectif de travailler la musculature en extension via l’étirement des fascias, cette structure réticulaire de collagène considérée maintenant comme l’organe le plus présent du corps humain. Le BODYART® flow cible un travail énergétique des méridiens principaux du corps. Découvrez également le BODYART® Stretch, Dynamic, Structure…