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LE CROSSTRAINING
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L’objectif d’un cours de crosstraining est de vous faire devenir la meilleure version de vous-même et de devenir le plus complet possible. Retrouvez un corps équilibré, entre force et endurance, grâce à des efforts intenses. Avec le crosstraining, pas de place pour la routine, vous ne ferez pas deux fois de suite la même séance afin d’atteindre rapidement vos objectifs !
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Jamais deux sans trois … Pour ce troisième article, on s'intéresse à la whey ou protéine pour les plus frenchies ! 😁 Qu'est-ce que s'est ? Ses bien fait ou encore pourquoi il peut être intéressant d'en consommer ? On vous explique tout dans cet article 👍
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