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Un espace exclusif dédié au sport et au bien-être. 
Un service personnalisé à la hauteur de vos attentes.

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Sport

+ de 2 000 adhérents nous font confiance

Plus de 15 000 personnes accompagnées

100

Cours collectifs

20

Coachs

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Suivi et résultat

15J

Satisfait ou remboursé

Nos activités

Toutes ces activités sont disponibles

Séance d’essai

Bodypump

Le Body Pump est un cours collectif axé sur le renforcement global du corps

Core

Le CORE est un cours collectif qui va renforcer et tonifier le centre du corps

Bodyattack

Le Body Attack est un cours collectif très cardio et inspiré de divers sports

Bodycombat

Le Body Combat est un cours collectif très intense axé sur le cardio

Sport

Bodyjam

Le BODYJAM^™ est la combinaison parfaite de musique et de danse.

RPM

Le RPM est un cours collectif de cycling

Bodybalance

Le BodyBalance est un programme de fitness qui mélange yoga, tai-chi et Pilates pour renforcer corps et esprit.

Zumba

La Zumba est un programme de fitness basé sur la danse qui combine des mouvements rythmés avec de la musique entraînante.

Bodystep

Le BodyStep est un programme de fitness utilisant une marche en musique pour améliorer l'endurance et renforcer le corps.

C.A.F

Le C.A.F. (Cuisses, Abdos, Fessiers) est un cours de fitness ciblé sur le renforcement musculaire des jambes, des abdominaux et des fessiers.

Sprint

Les cours de SPRINT sont des séances de fitness intenses axées sur le vélo stationnaire, visant à améliorer l'endurance, la force et la vitesse en peu de temps.

Thetrip

"The Trip" est un cours de fitness immersif avec des projections vidéo pour un entraînement intense et visuellement captivant.

Aquadynamic

L’Aquadynamic est une forme d’aquagym plus énergique qui vise à faire travailler toutes les parties du corps

Aquawork

L’Aquawork est un cours de renforcement musculaire en piscine

Aquatraining

L’Aquatraining allie du renforcement sur
l’ensemble du corps et du travail cardio vasculaire

C.A.F

Le CAF est un cours de renforcement qui cible le bas et le centre de votre corps

Aquabike

L’Aquabike est un cours consistant à pédaler avec le bas du corps immergé

Aquasoft

L’Aquasoft est un cours d’aquagym sans matériel qui s’adapte à tous

Sport

Yoga

3 types de Yoga proposés : Iyengar, Power Yoga et le traditionnel où l’on recherche le placement du corps et à créer de l’espace aux niveaux des articulations

Sophrologie

Ensemble de techniques de relaxation, respiration, mouvements corporels, décontraction musculaire et de « visualisation » de pensées

Stretching

Le stretching est un cours de relaxation détente musculaire, assouplissement décontractions, soulagement des articulations

Mouvement et Conscience

Un cours où le mouvement se met au service de la prise de conscience des centres d’énergie dans le corps

Pilates

Un cours de Pilates consiste en une série d’exercices qui renforcent les abdominaux, le dos, les jambes et les bras

BODY ART®

Un enchaînement global qui prend en compte l’humain dans sa totalité

Sport

Cardio

Les exercices cardio sont parfaits pour se défouler !

Force

Des entraînements d’haltérophilie et de force athlétique s’offrent également à vous

L'hyrox

L'Hyrox est une compétition de fitness mêlant courses à pied et exercices fonctionnels pour tester l'endurance et la force.

TRX

Le TRX est un système d'entraînement utilisant des sangles pour des exercices de renforcement musculaire et de stabilisation.

Poids du corps

Vous allez travailler votre souplesse, votre concentration, votre précision, votre agilité et votre équilibre à travers différents exercices et méthodes d’entraînements.